町田 エステ
サロンドアジュールブログ １３４日目
本日の担当は、新穂です(*^^)v
もう２月中旬、暦の上では春ですね！
私の春は花粉症に苦しむ季節・・(..) という感じです(T_T)
そんな今日は花粉症に効くアロマのご紹介をしたいと思います☆・。
花粉症のアロマといえば代表的なもので、ティーツリーとユーカリがあります。
このふたつは強い殺菌作用と、精神を落ち着かせる効果があるので、鼻づまりがひどくて眠れない夜などに焚いてみるのがおすすめですｖ
アロマの１番の利点はリラックス効果があることなので、自分好みの香りを焚くのもおすすめですよ(^_-)-☆
アロマの他にもカテキンが入ったお茶（甜茶、緑茶）やヨーグルト、レンコンを食事に取りいれるといいみたいですよ〜（*^_^*）
花粉症のかたはぜひお試しくださいｖ
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