サロン・ド・アジュールスタッフブログ

町田エステサロン☆
サロンドアジュールブログ　２２２日目

本日の担当は新穂です(*^^)v

この２〜３日でずいぶん寒くなりましたね(>_<)
みなさん風邪などひかれてないですか？？

今日は体を温める方法をご紹介したいと思います！

会社やおうちで簡単にできる体操です！
座った姿勢で、
? かかとを20回上げてください。
? 次に、つま先を２０回あげます。

これだけでもちょっと暖かくなりますよ〜！
パソコンの合間にぜひ(^O^)／

あとはだいぶお馴染になったしょうが湯やしょうが紅茶もおすすめです(^_-)-☆
シナモンにも同じような効果があるので、シナモンスティックがあると便利だと思いますよ〜★

アジュールにお越しの際は、いつものコースにプラスしてゲルマニウム温浴をして頂くと、体が温まりよりリラックスできるのでおすすめです！

みなさんでこの寒い冬を乗りきりましょ〜(^O^)／

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